お酒は飲み過ぎない

ほどほどの飲酒であれば問題なし

適度のお酒は血行も良くなるしストレス解消にもなるので推奨します。

しかし、いくらストレス解消になるからと言っても飲み過ぎはいけません。

アルコールの分解は肝臓で行われますが、この分解にはシステイン等のアミノ酸が使われます。

これらアミノ酸は毛髪の形成、コラーゲンの生成に使われますので、過度のアルコールを摂取するとアルコールの分解で全て消費されてしまい、毛髪の形成が追いつかなくなってしまいます。

酒は百薬の長、されど薬と毒は紙一重です。
あくまでほどほどに、楽しくお酒を飲みましょう。

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