フラバンジェノール｜薄毛父さんの育毛講座

フラバンジェノール

フラバンジェノール（ピクノジェノール）はフランス海岸松の樹皮から抽出した天然ポリフェノールの一種です。有効成分OPE（オリゴメリック・プロアントシアニジン）の強力な抗酸化作用で、血液サラサラ・アレルギー抑制・コラーゲン生成促進・・・などなどのうれしい効果があります。

その抗酸化作用はなんとビタミンEの600倍！！

血液がサラサラになることで血流が良くなり、全身の血行が良くなります。

髪の毛に栄養を運ぶのは血液ですから、頭皮の血行も良くなり育毛に必要な養分が行き渡りやすくなります。

フラバンジェノールはビタミンEと一緒に摂ることで効果をさらに高まる事が確認されていますので、フラバンジェノール＋ビタミンEの組み合わせで摂取することをおすすめします。

残念ながら、フラバンジェノールを食事で摂ることは出来ません。そこで、抗酸化作用は劣るものの同じ作用を持つポリフェノールが含まれる食材を紹介します。

＜食物ポリフェノール含有量 BEST3（100gあたり）＞
（1日推奨摂取量は、60～120mg）

野菜 BEST3
第1位　春菊　211mg（約1束）
第2位　れんこん　177mg（約1/2本）
第3位　ししとう　152mg（約10本）

果物 BEST3
第1位　バナナ　292mg（約1本）
第2位　マンゴー　260mg（約1個）
第3位　ブルーベリー　250mg（約30粒）

加工食品 BEST3
第1位　ワイン　300mg（約1杯/100ml）
第2位　納豆　210mg（約1.5パック）
第3位　ミルクチョコレート　200mg（約2枚）

フラバンジェノールを摂取する場合は「フラバン茶」が最も手軽です。

「へルシ○」「カテ○ン式」など、健康系緑茶は「苦い」「飲みづらい」という印象を持っている方も多いと思いますが、フラバン茶は全く飲みづらさはなく、スッキリ飲みやすいのが特徴ですので、普段の飲み物としても十分いけます。

ただし、やはり他の飲料に比べると若干高いという欠点があります。資金に余裕がない場合はフラバンジェノールより亜鉛やビタミンEなどを優先的に摂った方がいいでしょう。

同じくサプリメントのフラバンジェノールプラスも資金に余裕のある方向け。

血液ドロドロの方は真っ先にフラバンジェノールを摂取した方がよいですが、それ以外の方は後回しで十分です。

		サントリーフラバン茶 350ml×24本価格：~~4,032円~~ 3,627円（税込）育毛有効成分：フラバンジェノール、ビタミンE フラバンジェノールにビタミンE配合で、最も手軽にフラバンジェノールが摂れるおすすめ品です。
		サントリーフラバン茶 900ml*12本価格：~~4,812円~~ 4,725円（税込）育毛有効成分：フラバンジェノール、ビタミンE フラバンジェノールにビタミンE配合で、最も手軽にフラバンジェノールが摂れるおすすめ品です。家で飲むならこちらの方がお得。
		フラバンジェノールプラス価格：~~5,250円~~ 4,980円（税込）育毛有効成分：フラバンジェノール、ビタミンE フラバンジェノールに加えビタミンE配合、ヒアルロン酸も加わったサプリメントです。血行促進で育毛への効果が期待できます。