女性型脱毛症

女性型脱毛症（びまん性脱毛症）の症状・原因

女性型脱毛症はAGA（男性型脱毛症）と同様、毛の成長サイクル（ヘアサイクル）の成長期が短縮し休止期が長くなることで進行します。

AGAのように前頭部や頭頂部が薄くなるのではなく、全体的に薄くなるという特徴があります。頭皮や毛根部の細胞の老化が主な原因で、中高年以降の女性に多く見られます。

また、ストレスやダイエット、過度のヘアケアによって引き起こされるケースも多いと言われています。

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女性型脱毛症（びまん性脱毛症）の治療・対処方法

女性型脱毛症（びまん性脱毛症）の治療・対処方法としては、生活習慣の改善が一番の解決方法です。

・洗髪
自分にあったシャンプーでしっかりと洗髪、残さず洗い流す。また、ドライヤーを使いすぎると頭皮の乾燥等を招くので注意しましょう。

・食生活の改善（サプリメントの併用も効果アリ）
肉類の摂取を減らし、ミネラルやビタミンをしっかりと摂る。また、食事は規則正しく摂る。適度なダイエットは問題ありませんが、過度のダイエット・栄養を摂らないのはNG。

・スポーツ等で汗を流す
汗を流すことで体内の新陳代謝がよくなります。基礎代謝が良くなるので頭皮にも好影響を与えます。

不規則な生活や偏った食生活は薄毛を進行させますので、規則正しい生活を送るようにしましょう。

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