ファスティングダイエット2by2（初日）

ファスティング初日（土曜日）・朝

「さぁ断食だ！！」と嫁に宣言し、ファスティング開始。

シャケにご飯、みそ汁という日本食を食べる妻を横目に、 「ファスティングダイエット２ｂｙ２リボ酸プラス」 を摂取。 毎朝欠かさず朝食を食べる私にはやはり物足りない。

水とお湯はＯＫということで、ゆっくり、こまめに水分補給。

グーグー鳴るお腹をなだめながら、持ち帰った仕事をこなす事にする。

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土曜日・昼～夕方　体に異変が・・・

昼は妻の食べるラーメンにお腹がグーグーなるも、 「ファスティングダイエット２ｂｙ２リボ酸プラス」 を摂取。 お腹が「足りねー！足りねー！」と悲鳴を上げるも、やはりお湯を飲むのであった。

そして夕方あたりに異変が。なんだか妙に汗が出る。

もちろん爽やかな汗ではない。なんだかとってもベタベタの汗である。
早くも毒素が出てきているのか？そんなにすぐ出てくるほど体の中は毒素で一杯なのか！？

正直、なんだか酸っぱい臭いがする汗にビビったのでした。

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土曜日・夜～就寝　注意書きはよく読まなきゃね・・・

夕飯はブリの照り焼き。「１人分作る方が割高なのよ、全く」となぜか怒られながら 「ファスティングダイエット２ｂｙ２リボ酸プラス」 を摂取。大好物のニオイをかぎつけたお腹は不満を漏らしている。

外が雨なので、ジムには行かず自宅で入浴。
久しぶりの半身浴・・・と、ここでまたも汗がダクダク。

「今日はたくさんお湯を飲んだからなぁ」と悠長に考えていたが、湯船に垢と脂が浮いているのが目に見える。 「すごい、早くも効果が出ているのか？」と喜びつつも、 「まずい、さすがにこの垢と脂は怒られる」と慌ててお湯を流し、髪と体を洗い出ることにした。 いつもより短時間しか入っていないのに汗の量が多く、軽くのぼせてしまった。

注意書きを見ると『ファスティング中の長時間入浴はおすすめできません』と書いてあるではないか。 うーむ、しまった。。

『何も食べない状態ではお腹が空いて眠れないんじゃないか？』そう心配していたが、意外にあっさり眠りにつけたのだった。

いつもより汗が出てきて毒素が出てきたような気もするが、効果はイマイチわからない。 「本当に効果があるのか？」そう思いつつ初日を終えた。２日目へ続く。

　『ファスティングダイエット2by2（２日目・まとめ）』へ続く

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